夜遅い時間にコンビニで食事をするとき何を選べばいいですか？
夜遅い食事は消化に時間がかかるものを避けましょう。おにぎり1個＋スープ、豆腐、ヨーグルトなど消化の良いものを少量にするのがおすすめです。
※ この回答は一般的な健康情報の提供を目的としています。医療診断・治療ではありません。 体調に不安がある方は医師等の専門家にご相談ください。
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