ランチのカフェご飯はバランス的にどうですか？

A 管理栄養士監修

カフェのランチは野菜が少なくなりがちです。サラダを追加するか、午後のおやつにフルーツや野菜ジュースを取り入れてバランスを補いましょう。スープがあれば積極的に注文するのもおすすめです。

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