テイクアウトを上手に活用するコツは？

A 管理栄養士監修

テイクアウトは揚げ物や脂質の多いものが多いため、自宅で野菜を追加する工夫が効果的です。スーパーのカット野菜やコンビニのサラダと組み合わせると手軽にバランスが整います。

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