Question 01
最近、気分が落ち込んだり、憂うつな気持ちになることがありますか?
Question 02
不安感や緊張感が続いて、リラックスできないことがありますか?
Question 03
楽しいと感じることや、興味を持てることが減っていますか?
Question 04
イライラしやすい、または感情のコントロールが難しいと感じますか?
Question 05
気持ちが沈んで、何もしたくないと感じることがありますか?
Question 06
仕事や日常生活への意欲・やる気が低下していると感じますか?
Question 07
集中力や判断力が低下していると感じますか?
Question 08
自分を責めたり、自己否定的な気持ちになることがありますか?
Question 09
物事を先延ばしにしたり、決断できないことが増えていますか?
Question 10
将来に対して希望が持てないと感じることがありますか?
Question 11
仕事量や責任が多すぎて、負担を感じていますか?
Question 12
職場での人間関係(上司・同僚・部下)にストレスを感じていますか?
Question 13
仕事の評価や成果に不安を感じていますか?
Question 14
職場で自分の意見が言えない、または無視されると感じますか?
Question 15
誰かに相談したくても、相談できる人がいないと感じますか?
Question 16
孤独感や疎外感を感じることがありますか?
Question 17
家族や友人との関係がうまくいっていないと感じますか?
Question 18
ストレスをうまく解消できず、気分転換ができていないですか?
Question 19
アルコール・タバコ・甘いものへの依存が増えていると感じますか?
Question 20
休日でも仕事のことが頭から離れず、休んだ気がしないですか?