お弁当を作る時間がありません。良い方法はありますか？

A 管理栄養士監修

前日夜の夕食を多めに作って余りをお弁当に詰めるだけでもOKです。冷凍食品も上手に活用して構いません。完璧なお弁当より何か食べることを優先しましょう。

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