空腹時に冷たい水を一度に飲みすぎると胃に負担がかかることがあります。常温か白湯をゆっくり少量ずつ飲むようにしましょう。食事と一緒に少量ずつ飲む習慣から始めるのも効果的です。症状が続く場合は医師にご相談ください。