健康な方が体重×1.5〜2.0gの範囲でタンパク質を摂っても、腎臓への悪影響は現在の研究では確認されていません。ただし既存の腎臓病がある方は制限が必要です。水分をしっかり摂ることで腎臓への負担を軽減できます。心配な方はかかりつけ医にご相談ください。